W literaturze z zakresu psychologii i neurologii można znaleźć opinie, iż krótkotrwały stres jest zjawiskiem pozytywnym. Dopiero gdy towarzyszy nam przez dłuższy czas możemy mówić o jego negatywnych skutkach.
Prawidłowość ta raczej nie sprawdza się w pracy programisty. W trakcie pisania programu musimy zbudować w umyśle dosyć złożone odwzorowanie rozpatrywanej części aplikacji. Z tego co wiem kluczową rolę pełni tutaj hipokamp.
W trakcie reakcji stresowej w naszym ciele wydziela się hormon zwany "kortyzolem" (O tym jak do tego dochodzi można poczytać sobie tutaj --> http://pl.wikipedia.org/wiki/Stres) .Internet mówi , że w roku 2008 zespół prowadzony pod kierownictwem niejakiej Dr Baram
miał dowieść, iż ów kortyzol i inne hormony wydzielane w trakcie stresu upośledzają komunikację neuronów w hipokampie, a przez to zmniejszają efektywność zapamiętywania.
Poziom kortyzolu i inne efekty reakcji na stress powinny być łatwe do zmniejszenia przy pomocy technik relaksacyjnych (chociażby zwolnienie oddechu i odprężenie mięśni). Poniżej jeszcze krótki filmik ilustrujący problem.
Jeśli nie stres to co ma nas motywować do pracy? Być może odpowiedź znajdzie się na wyższym poziomie abstrakcji w szeroko pojętej dziedzinie AUTOMOTYWACJI.Może trzeba poszukać wyższej inspiracji i sensu w tym co tworzymy? A może trzeba przyjrzeć się bliżej co dzieje się w umyśle gracza gdy o 4 nad ranem mówi sobie "jeszcze... tylko... jedna... tura".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz